Voor iedereen die even een time-out nodig heeft… en wie heeft dat niet?
Hier vind je 33 manieren, waar je vast wel eentje kunt uitkiezen die precies bij jou past.
Ik heb ze in een mindmap ontworpen en geplaatst, voor jouw overzicht.
1. Klik op het plaatje en draai het uit.
2. Zoek je weg om tot rust of ontspanning te komen: via je lichaam, door je terug te trekken, door contact te maken, door erop uit te gaan of door je creativiteit aan te spreken.
3. Laat je verrassen, probeer eens iets uit dat je niet kent.
